2016年1月25日 星期一

20160124 渣打馬拉松


早在前幾週就知道這天有寒流,氣溫會很低
只是沒想到會如此的低,台灣各地還飄起了難得一見的白雪
不過,錢都繳了,能不跑嗎!!??最後還是硬著頭皮衝了


在去年12月初跑完關渡宮路跑後,練跑的次數大概沒有超過5根手指頭,太冷、太懶..都是藉口,總之就是沒出外練跑,只有在家偶爾做做深蹲
現場真的很冷,氣溫只有4°C,穿著一件排汗短袖、大會背心、風衣外套,壓縮長褲、短褲,根本沒什麼保緩到,還以為跑一跑就熱了...後來發現大錯特錯,媽的有夠冷...暖身做得再怎麼久,手腳就是熱不起來,槍聲響後,跟著人群起跑,盡量不停下來走,速度還是快不起來,跑一跑,好不容易出了一點汗,在補給站停下來吃東西,淋著雨,風吹過來,全身又冷了起來orz...
放棄的念頭倒是沒有,唯一的念頭在5k時就產生...就是好想尿尿囧...一開始水喝太多了,賽道旁的流動廁所又一堆人在排隊,心裡只有滿滿的髒話
不過還是硬撐著跑完啦...冷到手腳感覺都快要不是自己的了,雖然成績不怎麼樣,但比田中初半馬進步了12分鐘左右...回到家全身痛 左右腳持續掰咖...得休息好幾天...這就是平時沒有充份準備就上馬場的下場啊...要是平常有積極練跑,成績肯定不會那麼慘,身體也不會那麼累...下一場是3月的萬金石14K...也要加油才行啊...
2016.01.25我人生的第二場半馬-渣打馬拉松,完賽!

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