20160124 渣打馬拉松

早在前幾週就知道這天有寒流，氣溫會很低
只是沒想到會如此的低，台灣各地還飄起了難得一見的白雪
不過，錢都繳了，能不跑嗎！！？？最後還是硬著頭皮衝了


在去年12月初跑完關渡宮路跑後，練跑的次數大概沒有超過5根手指頭，太冷、太懶..都是藉口，總之就是沒出外練跑，只有在家偶爾做做深蹲
現場真的很冷，氣溫只有4°C，穿著一件排汗短袖、大會背心、風衣外套，壓縮長褲、短褲，根本沒什麼保緩到，還以為跑一跑就熱了...後來發現大錯特錯，媽的有夠冷...暖身做得再怎麼久，手腳就是熱不起來，槍聲響後，跟著人群起跑，盡量不停下來走，速度還是快不起來，跑一跑，好不容易出了一點汗，在補給站停下來吃東西，淋著雨，風吹過來，全身又冷了起來orz...
放棄的念頭倒是沒有，唯一的念頭在5k時就產生...就是好想尿尿囧...一開始水喝太多了，賽道旁的流動廁所又一堆人在排隊，心裡只有滿滿的髒話
不過還是硬撐著跑完啦...冷到手腳感覺都快要不是自己的了，雖然成績不怎麼樣，但比田中初半馬進步了12分鐘左右...回到家全身痛 左右腳持續掰咖...得休息好幾天...這就是平時沒有充份準備就上馬場的下場啊...要是平常有積極練跑，成績肯定不會那麼慘，身體也不會那麼累...下一場是3月的萬金石14K...也要加油才行啊...

2016.01.25我人生的第二場半馬-渣打馬拉松，完賽！