2016年3月26日 星期六

20160320 萬金石路跑


今年報了14K,妹妹也被我拖來跑
一開始只是隨口問問,滿意外她會答應要來
團報8個人,只有5個人抽到,國際賽事果然熱門


在跑完今年的渣打後,就幾乎沒有練習了
這陣子都在登山...可能有加減練到肌耐力
跟著妹妹用7分速慢慢跑
海風好涼,海岸線好漂亮
只是頻率跟運動量還是不夠,跑姿也不對 
整場跑下來,不累,但是右腳還是腫了
唯一痛苦的依舊是萬里隧道那一段,全程耳嗚聽不到

了卻去年沒拿到獎牌的悔恨
下次再來這裡就是跑全馬了
今年報的場次應該會比去年少一些
畢竟台北再怎麼跑,終究脫離不了河濱公園
未來會著重於外縣市的賽事
今年重點...11/5太魯閣峽谷馬拉松!

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